What's it like seeking therapy or mental health help in the Philippines? Mahal ba at may stigma pa rin ba?
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Real questions and answers popping up at random—scroll through whenever you have a minute. Tap a few more questions you're interested in, and this will gradually turn into "Recommended for you."
Nag-therapy ako for a year at ito ang totoong picture. Sa private psychologist, ang session usually PHP 1,500 to 3,500 kada 1 hour, tapos mi…
Rule ko: mag-follow up ng ISANG beses ng maayos, tapos move on. Nag-email ako ng ganito nung nangyari sakin: 'Hi, following up on the status…
Normal na normal yan, wala kang mali. Halos lahat ng fresh grad dumaan sa impostor syndrome at first-job anxiety, ako rin sobra noon. Ito na…
Dumaan ako sa ganitong desisyon. Ang lumang paniniwala na dapat 2 years minimum bago lumipat, hindi na ganun ka-strict ngayon, lalo sa mga i…
Nakapag-Pag-IBIG housing loan ako 4 years ago, worth it sa akin kasi at the end may aari ako, hindi katulad ng rent na parang sunog na pera.…
Ginamit namin ang PhilHealth noong na-ospital ang nanay ko for a mild stroke, 6 days confinement sa isang public hospital. Ang totoo, malaki…
Working mom ako, na-try ko yaya. Pros: convenient, one-on-one attention sa anak, flexible sa oras (importante kung irregular schedule niyo).…
Kahit verbal, may karapatan ka pa rin under sa Rent Control Act. Yung deposit ay dapat ibalik within one month after mo umalis, minus lang l…
Tatlong taon na akong full-time dad, umalis ako sa corporate nung ipinanganak ang panganay namin kasi mas malaki nga kita ng misis at ayaw n…
Third take ako bago pumasa sa LET (teachers board). Grabe yung hiya noon, ayoko lumabas ng bahay tuwing may resulta. Pero ito natutunan ko: …
Dumaan ako dito. Steps na ginawa ko: 1) Una, kinausap ko ng maayos yung kapitbahay ng harapan, sa umaga na kalmado kami pareho. 'Hi, kapitba…
Kaya ang 100k kung diskarte ka at intimate wedding. Ikinasal kami sa ganyang budget: civil wedding muna o simpleng church, tapos reception s…
Nakilala ko yung asawa ko sa dating app, kaya oo, worth it, PERO may caveats. Una, wag mong asahan na magiging madali o mabilis. Marami kang…
Been an HR supervisor for 8 years. Totoo, most Pinoy applicants are too shy to ask, tapos magugulat sa payslip. Please ask, we expect it. Wh…
Legit ang burnout at kinikilala na ito ng WHO as occupational phenomenon, kaya wag mong maliitin ang nararamdaman mo. Habang hindi mo pa kay…
10 years OFW ako sa Middle East, dumaan din ako sa ganyan. Pinakamalaking natutunan ko: bago ka magpadala, ibawas mo muna yung para sa saril…
Nag-shift ako from sales papuntang IT noong 34 ako, kaya alam kong nakakatakot. Ang totoo, hindi huli ang 30s, marami akong ka-batch sa boot…
Gumagamit ako ng digital banks for 3 years, ito ang dapat mong malaman. SAFE sila BASTA PDIC-insured. Yung GSave (via CIMB), Maya Bank, SeaB…
Ilang motor na ang pinarehistro ko, at nakabili na rin ng second hand, ito babala ko. Una at pinaka-importante sa second hand: i-verify mo a…
Dumaan ako sa ganito dati kaya kinausap ko ang payroll at may mali nga pala sa computation. Ang mahalaga malaman mo, ang 90k exemption ay pa…
Solo female traveler ako, marami nang napuntahan sa PH, at generally SAFE naman basta ingat ka. Ito precautions ko. 1) I-RESEARCH mo yung de…
Nag-avail ako ng Pag-IBIG Calamity Loan noong nabaha kami. Ganito: available ito kapag ang lugar niyo ay naideklarang under state of calamit…
Regular ako mag-Baguio budget-style, ito breakdown for a weekend (mga P2,500-4,000 all-in per person kung group at tipid). 1) PAMASAHE: bus …
Kumuha ako ng motor na hulugan para sa food delivery, at nakabawi naman ako. Pero ito matutunan ko: compute mo talaga yung TOTAL na mababaya…
Dumaan kami dito, classic Pinoy dilemma haha. Walang fixed na bilang — sa Catholic wedding, technically ang principal sponsors ay kadalasang…